曼曼藥師漫漫談

自 1957 年發現輔酶 Q10 以來，科學家們一直在研究這個有趣的營養素，輔酶 Q10 的另一個詞是“泛醌、ubiquinone”，2006 年，一種名為“泛醇ubiquinol”的新型 CoQ10 出現在市面上，認為它更容易在體內吸收並且優於泛醌，泛醌與泛醇真的有區別嗎？泛醇比泛醌好嗎？

 

關於這一點的訊息很少，事實上，這兩種 CoQ10 之間唯一已知的區別，除了它們的顏色（泛醇呈乳白色，泛醌呈淡黃色）外，泛醇價錢相對昂貴，而且也較不穩定。

 

輔酶 Q10在體內以泛醌和泛醇形式之間連續轉換，採取何種形式的物質沒有區別:

1)泛醌（ubiquinone氧化形式）在細胞能量代謝（ATP 合成）中至關重要

2)泛醇（ubiquinol還原形式）扮演抗氧化功能

 

根據輔酶 Q10是在血液和淋巴液中，還是在細胞的粒線體內，它會轉變為特定的形式。在血液和淋巴液中，輔酶 Q10 主要用作抗氧化劑，在粒線體中主要用作ATP合成。

 

泛醌已用於大多數研究，只有少數是用泛醇進行的，服用 CoQ10 補充劑的心衰竭患者的心臟相關死亡風險降低了 43%，這項研究中使用了泛醌。

 

泛醇易被氧化，當它氧化時，它會轉變成泛醌，泛醇和泛醌的吸收是沒有區別，同時兩種形式的輔酶 Q10（泛醇和泛醌）都被認為是安全的，幾乎沒有副作用，以價錢與穩定性而言，泛醌都是優於泛醇。

 

Nutrients. 2020 Mar; 12(3): 784.

JACC Heart Fail. 2014;2:641–649.